Cómo prepararse para la convivencia en pareja

Cómo prepararse para la convivencia en pareja. Mudarse es un paso que puede darse en muchas relaciones de pareja y también en muchas parejas puede generar fricciones e incluso separaciones. Muchas parejas creen que el amor basta para que todo funcione. Sin embargo, la convivencia necesita algo más: comunicación, acuerdos y capacidad de adaptación. Además de tener unos valores más o menos alineados sobre el cuidado del hogar.

Si tienes dificultades con la convivencia y comunicación en pareja, en nuestra terapia de pareja online podemos ayudarte.

Se puede empezar a trabajar en la convivencia de forma previa.

Si para nosotros como persona es importante en algún momento de la relación convivir con nuestra pareja, podría ser interesante en el proceso de conocimiento de la otra persona que empecemos a hacerle una serie de preguntas sobre ello.

• ¿Cuánto espacio personal necesita cada persona?
• ¿Cómo se gestionará el dinero?
• ¿Qué importancia tiene el orden, el descanso o la intimidad?
• ¿Cómo le gustaría a cada uno organizar y limpiar la casa? ¿Qué tipo de tareas le gustaría hacer a cada uno y con qué frecuencia?
• ¿Cómo se distribuirán las tareas?

Muchas discusiones aparecen porque damos por hecho que el otro entiende las cosas igual que nosotros.

Aquí es muy importante concretar de forma clara, objetiva y medible. Es decir, por ejemplo, dejar la cocina limpia al final del día. Lo que cada uno entiende por cocina limpia puede ser muy diferente. Por ejemplo, para uno dejar la cocina limpia puede implicar recoger los platos y darle con una balleta a la encimera. Para otro tener la cocina limpia puede implicar aparte de lo mencionado, barrer y fregar el suelo de forma diaria, etc.

El choque de hábitos es normal. Cómo prepararse para la convivencia en pareja

Uno deja la ropa en una silla. El otro necesita orden para relajarse.

Uno necesita hablar después de una discusión. El otro necesita espacio.

Aunque antes de la convivencia hayamos hablado de cómo nos gustaría realizar una serie de cosas, durante la convivencia irán surgiendo situaciones que no hayamos ido planeando.

Es importante que estas situaciones se vayan hablando de forma clara y que se lleguen a acuerdos entre las dos partes.

Si no expresamos las cosas por miedo a vivir una situación incómoda, por no molestar, etc., lo que acabará ocurriendo es que se irán acumulando una serie de situaciones que no nos gusten y que cada vez nos encontremos más incómodos en casa y con la pareja.

Si esto pasase, podría tener o no solución pero si la tuviese habría entonces que cambiar una lista de cosas bastante larga, lo cual sería aún más difícil.

No hace falta hacerlo todo juntos

Un error frecuente al empezar a convivir es pensar que compartir casa significa compartir absolutamente todo.

Las tareas del hogar pueden realizarse por separado si se desea en el momento que a cada uno le venga mejor.

También es importante cuando convivios juntos negociar y planear tiempo en pareja de calidad.

Muchas veces conforme va pasando el tiempo  podemos sentir que pasamos tiempo juntos porque habitamos en el mismo espacio, pero no pasamos tiempo de calidad.

Negociar un momento sin móviles y sin hacer tareas del hogar, negociar espacios o planes para hacer el fin de semana con gente o en solitario es bastante relevante.

Aprender a discutir también forma parte de convivir. Cómo prepararse para la convivencia en pareja

Es posible que en el inicio de la convivencia haya mas discusiones ya que hay que negociar una mayor cantidad de cosas.

Tener más conversaciones incómodas no es señal de que la relación vaya peor, siempre que se resuelvan y se lleguen a acuerdos.

También es importante a lo largo de la convivencia pactar momentos para reflexionar sobre como se encuentra la pareja. Muchas veces debido al día a día frenético, no tenemos espacio para pensar en como nos encontramos con nosotros mismos y con la relación.

Conclusión final sobre la convivencia en pareja

La convivencia en pareja se puede trabajar de forma previa analizando con los miembros de la pareja cuáles son nuestras preferencias y cómo queremos gestionarlo.

Si necesitas ayuda para mejorar tu convivencia en pareja, nuestra terapia online de pareja podría ayudarte.