¿Por qué no funcionan mis castigos?

¿Por qué no funcionan mis castigos?. En mi consulta como psicóloga infantil Sevilla muchos padres acuden indicándome que los castigos no son eficaces con sus hijos.

En el siguiente post vamos a analizar por qué esos castigos no son eficaces con tus hijos.

Lo que entendemos popularmente por castigo:

Obligar a una persona a hacer ciertas cosas fatigosas por haber tenido un mal comportamiento
Lo que es el castigo a nivel psicológico:
Proceso de aprendizaje a través del cual se disminuye la probabilidad de que se de una
conducta, ya que si se emite esa conducta se asocia con consecuencias ́ ́negativas ́ ́ en forma
de aparición de algo que no nos gusta (bofetón, burlas…), o de la retirada de algo que nos
gusta (por ejemplo, tiempo de salir con los amigos o jugar a la play…).

El castigo según lo popular. ¿Por qué no funcionan mis castigos?

La consecuencia es desagradable o no según el criterio de quien
castiga y se considera castigo independientemente de la repercusión que haya en la conducta
futura de la persona castigada. Se castiga a la persona
El castigo desde lo psicológico: Se castigan las conductas y no a la persona. Se seleccionan las
consecuencias adecuadas en función de los gustos del castigado. No se considera que haya
castigo si la conducta castigada no empieza a aparecer menos tras empezar a castigarla.

COMO APLICAR EL CASTIGO PARA QUE FUNCIONE

1) Evaluar si la consecuencia es realmente desagradable para la persona

2) Aplicar siempre el castigo (no vale dar el aviso y no aplicarlo)

3) La consecuencia aversiva o desagradable tiene que ser lógica a la acción a modificar
(no me vale castigar dos fines de semana por haber llegado tarde un día)

4) Las agresiones físicas no son una forma de castigo eficaz

5) La consecuencia desagradable tiene que ocurrir lo antes posible tras la conducta a
castigar (no me vale castigarle sin salir la fiesta de dentro de dos fines de semana), ya
que esto no es eficaz

6) Al castigar una conducta, ofrecer una alternativa de comportamiento: por ejemplo, no
puedes tirar las cosas al suelo cuando te enfadas, pero… puedes hacer respiraciones
para relajarte y premiar esa conducta (un elogio)

7) El castigo se aplica no desde el enfado de la persona que lo va a llevar a cabo, sino
habiéndolo concensuado (la idea no es desahogarme castigando a la persona, sino
cambiar ese comportamiento) y es importante que se le avise a la persona de cuáles
serán las consecuencias de su conducta si la lleva o no a cabo. Por ejemplo, si no me
das el móvil al primer aviso, hoy no saldrás con tus amigas.

8) Daremos un doble aviso siempre antes de aplicar el castigo, por ejemplo, si quieres
que te de el móvil porque es la hora fijada y no te lo da, decir desde la calma siempre y
no el enfado: Pepe me tienes que dar el móvil, y dejar unos minutos para que te lo dé,
si no te lo da, ahí recordaremos la consecuencia, pepe si no me das el móvil que ya es
la hora recuerda que no saldrás con tus amigos hoy, y si no te lo da ahí se aplica la
consecuencia, sin repetirlo más.

9) Tras aplicar la consecuencia, se hará borrón y cuenta nueva. La persona ya ha
experimentado las consecuencias de no llevar o llevar a cabo la conducta, por lo que
seguiremos relacionándonos con el tras ello con naturalidad.
Todos castigamos y nos castigan algunas conductas y también de adultos. Por ejemplo,
proponer un plan por wahtssap fuera de lo común y nadie se apunta, por lo que tus amigos (queriendo o sin querer) te han castigado la conducta de proponer planes
alternativos.

Resumen final sobre por qué no funcionan mis castigos

La cuestión no es que los castigos no funcionen con tus hijos, ya que todo ser humano puede ser sometido a un procedimiento de castigo que reduzca sus conductas. La cuestión es analizar por qué no están funcionando esos castigos con tus hijos.

Si necesitas ayuda con la gestión de ciertos comportamientos de tus hijos, como psicóloga especializada en niños en Sevilla puedo ayudarte sin problemas.