¿Por qué es tan difícil salir de una relación de maltrato?
¿Por qué es tan difícil salir de una relación de maltrato? La violencia de género es definida como los actos dañinos (económicos, psicológicos, emocionales, físicos y sexuales) en contra de una persona o grupo por el motivo de su género principalmente, hace referencia a la estructura social en la que se conciben a las mujeres y niñas, incluyendo la población LGBTQI+, debido a que la violencia se ejerce con base a las normas de masculinidad y feminidad de cada cultura (ONU, 2021).
Muchas mujeres dentro o fuera de una relación de maltrato no llegan a comprender cómo es posible permanecer en este tipo de relaciones o vínculos. Desde la psicología y otras ciencias se ha intentado estudiar esta cuestión para poder explicar cómo puede llegar a ocurrir este tipo de situaciones y comportamientos.
Soy Isabel Marchal, psicólogo en Sevilla y en el siguiente post vamos a intentar comprender desde el punto de vista de la víctima, cómo surge y se mantiene este tipo de relaciones de violencia.
Teoría de la trampa psicológica. ¿Por qué es tan difícil salir de una relación de maltrato?
Walker (1979) retoma una teoría denominada en psicología indefensión aprendida (ya hablo de ella en alguno de mis post) y viene a decir que cuanto más recursos invierte una persona en una relación (tiempo, energía, dinero, etc.) es mucho más difícil poder salir de una relación, se hace mucho más costoso.
Thibaut y Kelley se basan en la teoría del intercambio y comentan que el nivel de compromiso de la mujer en la relación proviene de tres factores: grado de satisfacción con la relación, calidad de alternativas disponibles e inversión realizada.
El grado de satisfacción hace referencia a (recompensas de la relación: dinero, hogar, alimentos, etc.) comparar esto con el número total de costos asociados a las situaciones de maltrato (frecuencia de conflictos, severidad del abuso, inestabilidad, etc.)
Muchas mujeres para poder sobrellevar todo esto acaban autoculpándose de lo que les ocurre, de todas las consecuencias desagradables
Por otro lado la disminución de la efectividad de las represalias (habituación ante ellas) y las posibles represalias al escapar de la relación mantienen a las mujeres en esta situación.
La privación de amor
Si yo estoy muy privada de amor, cuando me den un poquito o un mínimo de atención, eso se va a valorar muchísimo.
Es como si tengo mucha hambre, si me das un poco de comida aunque no esté muy buena, me va a saber riquísima.
Eso hace que en este tipo de relaciones, cualquier mínimo gesto o detalle por parte del agresor, se valore muchísimo como un gran acto heroico.
La teoría de Walker. ¿Por qué es tan difícil salir de una relación de maltrato?
Por otro lado como decía Walker (1974) hablaba de tres fases en la violencia de género: acumulación de tensión, comportamiento abusivo y tras ello la reconciliación.
En esta fase de reconciliación la persona promete cambiar y expresa cambios en la conducta o de forma verbal durante un tiempo.
Por otro lado cuando pasa el tiempo, incluso la fase de reconciliuación no tienen que ser grandes premios, a veces el no discutir o discutir menos ya es un premio para la mujer.
Es decir, partimos de un nivel de tensión o miedo, que durante un tiempo no experimentarlo ya es un alivio, es gratificante para la mujer, por lo que eso ya de por sí puede ser un premio.
En una relación que no es de violencia de género y no suele haber esa tención, esas situaciones de relax suelen ser las más frecuentes y es el ambiente predominante, por lo que no se valora como un premio.
¿Por qué es tan difícil salir de una relación de maltrato?
En estas situaciones, al estar la mujer tan privada de ello, experimentar calma durante un tiempo aunque sea breve ya es algo gratificante para ella.
Por otro lado, la mujer cada vez se aisla más, ya que evita realizar ciertos comportamientos porque anticipa que las represalias del agresor pueden aumentar de intensidad.
La intensidad de los castigos del agresor tienden a aumentar para manejar el comportamiento de la víctima.
Todos estos aspectos adaptados a tu situación y a tu lenguaje y compresión son estudiados con nuestra psicoterapia en Sevilla.
Coste de respuesta
Por otro lado, hay que analizar el coste de respuesta para la mujer de salir de una situación de violencia de género.
Una conducta para todo ser humano cuanto mayor coste tenga más difícil va a ser que se ponga en marcha.
El coste de respuesta implica para la mujer confrontar una serie de situaciones como denunciar o realizar un reporte en contra de su abusador, buscar refugio o un lugar seguro, contactar amigos y familiares para solicitar ayuda ( si es que tiene algún apoyo social), además de explicar la situación de abandono, realizar un plan para escapar, realizar los procedimientos legales correspondientes a la custodia de los hijos, el divorcio, orden de alejamiento (restricción) e inclusive estar bajo la amenaza de la posibilidad de que le maten.
En muchos casos muchos agresores muestran gestos o conductas de hacer daño a hijos o mascotas lo cual complejiza más la posibilidad de escapar de la situación.
Por otro lado, la mujer puede tener mermada su autoestima debido a las verbalizaciones que el agresor va realizando sobre ella, y tener ideas o pensamientos de que no tiene habilidades sociales para poder llevar a cabo su vida, que no va a encontrar a nadie más que la vaya a querer como el porque es una persona poco valiosa, etc., lo cual dificulta aún más el tomar decisiones.
Es muy posible que durante un tiempo la víctima haya estado aislada socialmente, lo cual también esto afecta a su autoestima, ya que la autoestima depende de cómo los demás nos ven y si no recibe feedback de otras personas o valoraciones sobre su valía, de nuevo su autoestima se ve mermada.
Mitos del amor romántico
Cabe también destacar los mitos del amor romántico. Estas situaciones de violencia de género suelen ir en escalada. Al inicio, el agresor puede tener conductas como de presentarse siempre en la puerta de nuestro trabajo sin avisar, indicarnos no llevar cierta ropa porque así el te cuida de que no te pase nada, etc., que debido a las películas y canciones de amor (algunas) se asocie con amor y esto haga que nos mantengamos en este tipo de relaciones.
Esto son algunas de las variables que pueden estar implicadas en las relaciones de violencia de género, aunque cada caso es único y singular y habría que analizarlo al detalle.
Si sientes que no puedes sola y que necesitas ayuda psicológica o algún familiar o amigo cercano necesita ayuda, nuestra terapia psicológica en Sevilla puede ayudarte.