LA FUERZA DE VOLUNTAD NO EXISTE: ¿QUÉ HACER PARA CONSTRUIR LA MOTIVACIÓN Y NO PROCRASTINAR?

El TOC en embarazadas. Durante el embarazo muchas mujeres experimentan TOC, es decir, pensamientos obsesivos y compulsiones a veces. Como siempre indico, el TOC es una etiqueta, un nombre que le damos a una serie de comportamientos (incluyo pensamientos). Ahora bien ni es ninguna enfermedad cerebral, si no que estamos hablando de un problema psicológico,…

Hablemos del clítoris. A pesar de ser uno de los órganos más importantes para el placer sexual, el clítoris sigue siendo un gran desconocido para muchas personas. Durante años ha estado rodeado de mitos, desinformación y falsas creencias que han dificultado comprender cómo funciona realmente. Lo primero que debemos saber es que la única función…

Si estás buscando un psicólogo especializado en TOC en Sevilla, probablemente te estés haciendo una de las preguntas más comunes que encuentro en los pacientes de mi consulta: ¿esto me va a acompañar toda la vida? En este artículo te explico de forma clara cómo entender el TOC y, sobre todo, por qué no tiene…

El vaginismo o dolor en la penetración consiste en una contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico que dificulta o impide la penetración vaginal (ya sea durante relaciones sexuales, el uso de tampones o exploraciones ginecológicas). Como sexóloga en Sevilla, trabajo día a día con muchas mujeres en consulta que experimentan esta situación. A…

Ahondando más sobre sexualidad. Ya en anteriores post hemos desmitificado muchas ideas sobre la sexualidad. En el siguiente post como sexóloga en Sevilla vengo a seguir desmitificando muchas ideas sobre la sexualidad que mis pacientes traen a consulta. ¿Qué entendemos por sexualidad? Ahondando más sobre sexualidad La sexualidad saludable puede resumirse en tres pilares fundamentales:…

¿Qué son los mitos del amor romántico? Los mitos del amor romántico son creencias culturales profundamente arraigadas que idealizan el amor y las relaciones de pareja. Aunque muchas de estas ideas suenan bonitas o esperanzadoras, en la práctica pueden llevar a frustraciones, relaciones no del todo sanas o decisiones poco saludables. En este artículo, desde…