LA FUERZA DE VOLUNTAD NO EXISTE: ¿QUÉ HACER PARA CONSTRUIR LA MOTIVACIÓN Y NO PROCRASTINAR?

Elegir pareja de forma sana es una de las decisiones más significativas que tomamos en la vida. Una elección saludable no solo depende del azar o de la química inicial, sino del autoconocimiento, la consciencia emocional y la capacidad de observar con atención nuestras necesidades reales. Desde la psicología, te ofrecemos una guía práctica para…

Psicóloga en Utrera y alrededores: psicólogo Morón de la Frontera, psicólogo en Los Palacios y Villafranca, psicóloga en Arahal. ¿QUÉ ES LA FUERZA DE VOLUNTAD? Cuando hablamos de fuerza de voluntad nos solemos referir a un término que hace referencia a una especia de motivación que nace del individuo por sí sola, como si fuese…

Muchos adolescentes acuden a consulta con la idea de que desean tener menos atracones, reducir la culpa, el descontrol asociado o los pensamientos obsesivos relacionados con la comida. Desde la experiencia clínica como psicólogo para adolescentes en Sevilla, cuando analizamos estas situaciones en detalle con los jóvenes, vemos que muchas veces este problema proviene de…

La respuesta corta sería: no se puede. De manera más extensa te explico el por qué. La ansiedad es una emoción, al igual que la tristeza, la alegría o el miedo, entre otras. Imagina que alguien cercano te comenta que quiere eliminar para siempre la alegría, o la tristeza ¿Qué le dirías? Sería imposible y…

Tener una mejor relación con el deporte en la adolescencia puede no ser algo sencillo. Por lo tanto, en esta publicación vamos a desarrollar una serie de puntos para favorecer practicar deporte para quien quiera llevarlo a cabo sin que el cuerpo sea el principal protagonista de nuestras vidas. Este tipo de orientación también suelo…

¿Cómo mejorar la autoestima de nuestros hijos? Guía práctica para familias. Según Froxan et al. (2020), se puede definir la autoestima como la etiqueta o nombre que se utiliza para referirse al conjunto de verbalizaciones con las que uno/a se describe a sí mismo/a. Este juicio puede estar conformado por pensamientos adaptativos o desadaptativos en…