LA FUERZA DE VOLUNTAD NO EXISTE: ¿QUÉ HACER PARA CONSTRUIR LA MOTIVACIÓN Y NO PROCRASTINAR?

Muchos padres se preguntan cómo mejorar la comunicación entre padres y adolescentes. Muchos se sienten frustrados cuando sus hijos llegan a la adolescencia y perciben que la comunicación se vuelve difícil o, en algunos casos, prácticamente inexistente. A pesar de los esfuerzos que realizan, los resultados no siempre son los esperados, lo que genera preocupación,…

¿Por qué no funcionan mis castigos?. En mi consulta como psicóloga infantil Sevilla muchos padres acuden indicándome que los castigos no son eficaces con sus hijos. En el siguiente post vamos a analizar por qué esos castigos no son eficaces con tus hijos. Lo que entendemos popularmente por castigo: Obligar a una persona a hacer…

Escrito por un psicólogo en Sevilla. Fobias y su tratamiento El miedo es una emoción natural que cumple una función protectora. Nos alerta ante situaciones de peligro y ha sido clave en nuestra supervivencia como especie. En este artículo abordamos todo lo relacionado con fobias y su tratamiento, y cómo nuestro psicólogo en Sevilla puede…

Muchas veces hablamos de síntomas al referirnos a lo que conocemos como depresión. ´La depresión es una etiqueta, un nombre que le ponemos a una serie de comportamientos, los cuales pueden ser: tristeza, falta de ganas (apatía), falta de sensación de disfrute (anhedonia), dificultades de concentración, aumento o disminución de las horas de sueño, aumento…

Depresión y duelo. Perder a alguien importante es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una persona. Ahora bien, cuando hablamos de duelo, no tiene que implicar solo la muerte de personas, también el alejamiento en su vida de ciertas personas ya sean familiares, parejas, amigos, hijos o incluso la pérdida o mudanza…

Cómo manejar una ruptura de pareja Las rupturas amorosas son una de las experiencias emocionales más intensas que podemos vivir. En nuestra sociedad, el vínculo de pareja suele estar cargado de expectativas, proyectos compartidos y una profunda implicación emocional. Por eso, cuando una relación termina, no solo se rompe un lazo afectivo, sino también el…