Depresión en el trastorno bipolar: cómo identificarla y qué hacer
Depresión en el trastorno bipolar: cómo identificarla y qué hacer. La depresión en el trastorno bipolar es una de las fases más complejas y, a menudo, más incapacitantes de este problema de salud mental. Aunque muchas personas asocian el trastorno bipolar con episodios de euforia o manía, lo cierto es que la depresión suele ser frecuente, duradera y a veces más difícil de detectar.
En este artículo hablaremos sobre ella. Si estás buscando ayuda profesional, un psicólogo depresión en Sevilla puede orientarte en este proceso.
🔍 ¿Qué es la depresión en el trastorno bipolar?
El trastorno bipolar de caracteriza por alternancia entre episodios depresivos y de manía.
A nivel de conductas y pensamientos, la depresión en el trastorno bipolar no se diferencia mucho de la depresión que no se asocia al trastorno bipolar.
La persona que presenta un diagnóstico de trastorno bipolar y se encuentra en una fase de mayor decaimiento emocional puede experimentar:
- Bajo ánimo
- Apatía
- Anhedonia
- Anergia
- Dificultad de concentración
- Ideas suicidas
- Alteraciones del sueño o del apetito, entre otros
Cada persona puede experimentar unas manifestaciones u otras.
Cabe destacar, y este dato es relevante a nivel preventivo, que se encuentra documentado que el mayor riesgo de suicidio se da en la fase maníaca, lo que puede resultar algo contradictorio. Cuando la persona empieza a encontrarse más activa, es cuando puede tener esa energía o disposición para llevar a cabo el suicidio. Por ello hay que tener precaución y cuidado.
⚠️ Prevención e intervención en depresión bipolar
Lo más importante en estos casos es la prevención e intervención en fases tempranas, tanto en un episodio maniaco como depresivo. La intervención en estos casos puede llegar a ser similar a lo que conocemos como depresión unipolar.
La idea es entender, más allá del diagnóstico, por qué la persona vuelve a encontrarse en ese estado depresivo. Aunque la persona pueda llegar a tener la etiqueta de trastorno bipolar, más allá de ella, hay una explicación que nos ayuda a comprender e intervenir como psicólogos en el por qué la persona vuelve a encontrarse en ese estado de ánimo depresivo.
Una vez que tengamos la explicación trabajaremos en ello. En muchos casos la intervención se basa en la activación conductual. Habrá que analizar si la persona ha dejado de realizar actividades que le fuesen gratificantes, o si las actividades que antes le eran gratificantes han dejado de serlo. También se podría analizar si la persona empieza a rumiar con una mayor frecuencia de lo habitual, lo que le dificulta entrar en contacto con estimulación gratificante.
Como psicólogo especializado en depresión en Sevilla puedo ayudarte a entender tus episodios depresivos y a intervenir en ellos de manera eficaz y prevenirlos.
🧩 Comprender el trastorno bipolar más allá del diagnóstico
Es muy importante tener en cuenta en estos casos que al recibir la persona un diagnóstico de trastorno bipolar, tendemos a pensar que la persona se encuentra en un estado maniaco o depresivo porque “le ha venido o ahora le ha tocado”.
Dentro de que siempre pueda existir una mayor propensión biológica o influencia médica en determinadas personas, el papel psicológico y experiencias de vida o aprendizajes de una persona juegan un gran peso en ello.
Es decir, la etiqueta de trastorno bipolar no llega a explicar con exactitud por qué la persona se encuentra de nuevo en lo que conocemos como episodio depresivo o maniaco. Entender por qué le ha pasado eso de nuevo nos ayuda a prevenir que vuelva a ocurrir.
Resumen final sobre la depresión en el trastorno bipolar
Si buscas ayuda profesional, contar con nuestra terapia para la depresión en Sevilla puede ser en muchos casos necesario para entender qué esta pasando e intervenir y prevenir de manera eficaz.