Evaluación inicial personalizada

En las primeras sesiones de terapia, nos centramos en recopilar toda la información relevante sobre la demanda, los objetivos y/o el problema que la persona presenta en consulta.
La duración de esta etapa varía según el caso, pero suele completarse entre 2 y 4 sesiones de media.

Devolución del análisis funcional

Una vez realizada la evaluación, dedicamos una sesión a explicar en detalle qué está ocurriendo. Utilizamos un enfoque claro, científico y profesional para que la persona comprenda su situación.
A partir de este análisis funcional, se diseña un plan de intervención personalizado y adaptado a sus necesidades.

Intervención terapéutica basada en evidencia científica

Durante esta fase, trabajamos en el aprendizaje y aplicación de estrategias psicológicas que han demostrado su eficacia a través de la evidencia científica.
El objetivo es que la persona adquiera herramientas prácticas para alcanzar los objetivos planteados al inicio del proceso.

Mantenimiento de los resultados y seguimiento

Tras lograr los objetivos terapéuticos, se realizan sesiones de seguimiento para consolidar los avances y prevenir posibles recaídas.
El propósito es que la persona mantenga los cambios conseguidos de manera estable y autónoma a largo plazo, sin depender de una intervención psicológica continua.