1. Evaluación inicial personalizada

Las primeras sesiones de terapia se centran en comprender en profundidad la demanda, los objetivos y el motivo por el que la persona acude a consulta. Esta etapa es clave para establecer una base sólida para el tratamiento.
La duración de la evaluación varía según cada caso, aunque suele oscilar entre 2 y 4 sesiones.

2. Análisis funcional y devolución

Una vez recogida toda la información relevante, se dedica una sesión completa a la devolución del análisis funcional. En esta fase, se explica de manera clara, profesional y fundamentada científicamente qué está ocurriendo y por qué.
A partir de este análisis, se propone un plan de intervención personalizado, adaptado a las necesidades de la persona.

3. Intervención terapéutica

Durante la intervención, se trabaja con estrategias psicológicas que han demostrado eficacia científica. El objetivo es dotar a la persona de herramientas prácticas y efectivas para afrontar sus dificultades y avanzar hacia las metas establecidas en terapia.

4. Seguimiento y mantenimiento de resultados

Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, se realizan sesiones de seguimiento orientadas a consolidar los cambios logrados y prevenir recaídas.
El propósito es que la persona mantenga su bienestar emocional a largo plazo de forma autónoma, sin necesidad de recurrir continuamente a la terapia.